Coba Resep Resep untuk Milet Tabbouleh Perekat Gratis

Tabbouleh selada perekat bebas gluten ini adalah protein tinggi, sajian sayuran segar, ideal untuk vegetarian, vegan, dan siapa saja yang mencari hidangan utama bergizi untuk hidangan makan siang atau makan malam mereka. Citarasa menyegarkan, dan ramuannya memberi kontribusi tekstur yang renyah dan memuaskan.

Saya menyukai hidangan ini sebagai lauk paling banyak, dipasangkan dengan steak panggang, ayam, atau ikan bakar. Seperti yang baru-baru ini saya temukan, ini adalah pukulan besar selama musim panas, jadi Anda mungkin ingin membuat tambahan jika Anda berencana menampilkannya selama satu! Melayani saran: dinginkan semalam untuk memungkinkan rasa penuh berkembang. Percayalah padaku: ini akan layak ditunggu.

Apa yang Anda perlukan

• 1/2 cangkir millet (utuh, bebas gluten)
• 1 1/2 cangkir air
• 3 tomat medium (Roma / plum, potong dadu )
• 1/2 cangkir mentimun (diunggulkan, potong dadu)
• 1/2 cangkir bawang hijau (iris halus, sekitar 3 bawang)
• 1/2 cangkir peterseli (peterseli italia, cincang halus)
• 1 / 4 cangkir jus lemon (diperas)
• 1/3 cangkir minyak zaitun (extra virgin)
• 1/2 sendok teh garam (atau secukupnya)
• 1/2 sendok teh merica (lemon bebas gluten, atau lada hitam segar)
• Opsional: 1/4 sendok teh paprika (asap)
• Opsional: 1/4 sendok teh cabe rawit

Cara Membuatnya

1. Tempatkan millet dalam panci sedang dengan 1 1/2 gelas air. Didihkan dan didihkan selama 35-45 menit. Keren.
2. Tempatkan semua sayuran cincang dalam mangkuk besar.
3. Tuangkan jus lemon dan minyak zaitun ke atas sayuran.
4. Tambahkan bumbu dan millet dingin. Aduk sampai rata.

Catatan: Masakan millet seperti nasi. Untuk mencegah millet lembek, jangan terlalu lama.
Pengingat : Selalu pastikan permukaan kerja, peralatan, panci, dan alat bebas dari gluten.

Selalu baca label produk. Pabrikan dapat mengubah formulasi produk tanpa pemberitahuan. Bila ragu, jangan membeli atau menggunakan produk sebelum menghubungi produsen untuk verifikasi bahwa produk bebas gluten.

Beri Nilai Resep ini Saya sama sekali tidak menyukai ini. Ini bukan yang terburuk. Tentu, ini akan dilakukan. Saya seorang penggemar-akan merekomendasikan. Menakjubkan! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian anda!