Jadikan kebahagiaan sebagai obat pilihan Anda

Otak Anda mengandung beberapa obat kuat. Itu menurut Joseph McClendon III, penulis Get Happy Now: Get Happy in 10 Minutes, Feel Happy in 10 Days, Be Happy for Life (SUCCESS Books, Mei 2012). Zat kimia ini di otak Anda dapat menciptakan perasaan bahagia dan euforia, seperti dopamin atau endorfin, sementara yang lain dapat berkontribusi pada perasaan cemas atau depresi. Kadang-kadang orang memodifikasi kimia tubuh mereka dengan obat-obatan, alkohol atau bahan kimia lain dalam upaya untuk bahagia. Mungkin Anda kenal seseorang yang memecahkan stres dengan cara itu, atau mungkin itu Anda. Kebenaran ilmiah adalah tubuh memproduksi bahan kimia yang meniru cara obat-obatan seperti opium atau valium memengaruhi suasana hati Anda.

Sama seperti morfin adalah obat penghilang rasa sakit yang kuat yang mengubah cara otak Anda merasakan sakit, otak Anda memiliki bahan kimia alami yang melakukan hal yang sama dan lebih banyak lagi, memodulasi energi, emosi, kemampuan Anda untuk berinteraksi dengan orang lain dan pada akhirnya, kebahagiaan Anda.

Di dalam otak Anda, Anda memiliki obat kuat yang tersedia gratis, tanpa resep dan dapat diakses kapan saja siang atau malam - itu disebut kebahagiaan.

"Semua orang ingin bahagia, " kata McClendon. “Mereka mencarinya, membelinya, mengejarnya, mengobati dan melakukan segala yang mungkin untuk mendapatkannya. Saya sudah berbicara di lebih dari 50 negara di seluruh dunia dan bertemu semua jenis orang dari berbagai budaya. Saya telah melihat orang-orang dengan segala alasan untuk bahagia yang tidak, dan saya telah bertemu orang-orang dengan alasan yang masuk akal untuk menjadi sengsara yang bahagia dan puas. "

Dalam Get Happy Now, McClendon menyatakan delapan penemuan tentang kebahagiaan ini:

Kebahagiaan bisa dipelajari.

Kebahagiaan mempercepat kesuksesan.

Kebahagiaan akan meningkatkan energi Anda.

Kebahagiaan akan meningkatkan umur panjang Anda.

Kebahagiaan menarik Anda pada apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda inginkan bagi Anda.

Kebahagiaan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Kebahagiaan itu menular.

Anda bisa membuat diri Anda bahagia.

Namun, ia menekankan, kebahagiaan itu tidak rumit. “Itu tidak menyimpang, rencana 12 langkah, atau bertahun-tahun penderitaan dalam konseling dengan beberapa guru swadaya. Kebahagiaan adalah perasaan sukacita dan kegembiraan yang Anda dapatkan ketika Anda memiliki harapan, dan bergerak dengan harapan positif menuju impian, harapan, atau tujuan positif itu. "

McClendon berkata, "Kebahagiaan hanyalah emosi."

tentang rilis terbaru SUCCESS Books, Get Happy Now oleh Joseph McClendon di SUCCESS.com.