Marie forleo pada pola pikir tidak bisa vs. tidak akan

Ketika datang untuk membatasi potensi kesuksesan kita, Marie Forleo, subjek sampul kita untuk majalah SUCCESS edisi November / Desember 2019, mengatakan tiga hal utama menghalangi kita: keyakinan kita, ketakutan kita, dan pola pikir kita.

Gunakan rencana tiga langkah ini untuk mengakses potensi batin Anda:

1. Ubah sistem kepercayaan Anda.

"Kata-kata yang paling kuat di alam semesta adalah kata-kata yang Anda ucapkan kepada diri Anda sendiri, " kata Forleo, seorang penulis, pembicara, dan pusat pengembangan pribadi. Sesederhana ini: Jika Anda yakin tidak punya waktu, uang, kreativitas, atau keyakinan untuk melakukan sesuatu, maka Anda tidak akan melakukannya.

"Seperti klise seperti kutipan Henry Ford, jika Anda yakin Anda bisa atau Anda yakin tidak bisa, Anda benar, " kata Forleo, seraya menambahkan bahwa kepercayaan adalah hal pertama yang menghalangi orang untuk mencapai impiannya. "Keyakinan adalah domino pertama - jika Anda memberi tip, segala sesuatu yang lain tersedia untuk Anda."

2. Hadapi rasa takut Anda.

Jika Anda dapat mengubah sistem kepercayaan Anda, faktor pembatas berikutnya bagi banyak orang adalah rasa takut. Begitu orang-orang mengubah sistem kepercayaan mereka dan menyadari bahwa segala sesuatu adalah figuroutable (moniker buku Forleo) dan tersedia bagi mereka, banyak orang takut untuk bergerak maju.

"Ini bisa agak menakutkan, karena Anda seperti, ya Tuhan, semuanya tersedia, " kata Forleo. “Apa yang akan saya lakukan tentang itu? Maka itu tentang menyelidiki dan belajar bagaimana mengelola, mengurangi dan bergerak melalui rasa takut Anda. "

Forleo mengatakan konsep pengembangan pribadi seputar rasa takut cenderung mendorong menghancurkan, meninju, atau memusnahkan apa yang kita takuti. Dia menghindari cara berpikir tentang ketakutan ini.

"Saya tidak berpikir itu cara yang paling berguna untuk berpikir tentang rasa takut, karena selalu ada di sana, " katanya. “Apa yang saya percaya adalah bahwa ketakutan adalah GPS untuk kemana jiwa Anda paling ingin pergi. Ketika Anda merasa takut, itu sebenarnya sinyal positif bahwa ada sesuatu yang sangat penting bagi Anda dan Anda harus memperhatikan. "

Gunakan ketakutan Anda untuk mendorong Anda maju ke arah hal-hal yang benar-benar Anda inginkan. “Memahami bahwa itu benar-benar ada untuk menjadi temanmu, ” kata Forleo.

3. Mengadopsi pola pikir baru.

Setelah Anda mengubah sistem kepercayaan Anda dan membingkai ulang cara Anda melihat rasa takut, langkah ketiga dalam mencapai tujuan Anda adalah mengadopsi pola pikir baru yang menghindari alasan yang membatasi diri.

“Dua kata empat huruf yang dapat membantu kita memusnahkan alasan kita tidak bisa vs. tidak mau, ” kata Forleo. "Sembilan puluh sembilan persen dari waktu, ketika salah satu dari kita mengatakan kita tidak bisa melakukan sesuatu, tidak bisa sebenarnya eufemisme karena tidak akan . Dan apa artinya tidak ? Itu artinya kita tidak mau. Kami benar-benar tidak mau. Itu tidak cukup prioritas. Itu tidak cukup penting. Kami tidak ingin mengalami ketidaknyamanan. Kami tidak ingin melewati risiko. "

Forleo mengatakan kita semua menjadi korban pola pikir yang tidak bisa vs. tidak akan - termasuk dirinya. Salah satu item daftar embernya adalah belajar berbicara bahasa Italia dengan lancar. Dia tahu dia membatasi dirinya ketika dia menyadari bahwa meskipun mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia tidak punya waktu untuk belajar bahasa Italia, dia menghabiskan berjam-jam menonton Stranger Things setiap malam.

Setiap kali orang mengatakan hal-hal seperti, "Saya tidak dapat menemukan waktu untuk menulis, " atau, "Saya tidak bisa berolahraga karena saya tidak punya waktu, " atau, "Saya tidak bisa memaafkannya - itu tidak mungkin., ”Mereka membatasi diri tanpa menyadarinya.

"Jika kita mengganti tidak bisa dengan tidak mau, yang kita dapatkan biasanya adalah sesuatu yang jauh lebih jujur, " kata Forleo. “Kami benar - benar tidak mau . Itu bukan prioritas yang cukup tinggi. Menghadapi kenyataan itu tidak membuat kita malas atau buruk atau tidak ambisius. Itu membuat kita jujur. Dan dari tempat itu, kita dapat bertanggung jawab penuh atas bagaimana kita menghabiskan sumber daya waktu, upaya, dan perhatian kita yang paling berharga. ”

Mengganti tidak bisa dengan tidak akan membuat Anda kembali pada posisi kekuasaan sehingga Anda tidak lagi menjadi korban dari keadaan Anda.

"Ketika Anda menghapus alasan-alasan itu, Anda memberdayakan diri Anda untuk membuat pilihan baru, " kata Forleo. “Kamu mulai pergi, Hmm, bagaimana aku menghabiskan waktuku dari waktu ke waktu? Apakah ini benar-benar selaras dengan ke mana saya katakan saya ingin pergi? Dan jika tidak, perubahan apa yang ingin saya lakukan bahkan jika itu membuat saya tidak nyaman, bahkan jika mereka memaksa saya untuk memecahkan beberapa pola? ”

Perubahan ini dapat menyebabkan percakapan yang sulit, melepaskan beberapa tanggung jawab, mengatur ulang batas dan mengatakan tidak pada hal-hal. "Jika Anda benar-benar ingin menciptakan kehidupan yang Anda cintai, itulah harga tiket masuk, " katanya.