Apa yang terjadi ketika saya mencoba berhenti bersumpah

"Kemeja!" "Garpu!" "Zounds!" "Fahrvergnügen!" "Covfefe!"

Ya, keluarga saya dan saya meneriakkan beberapa hal aneh. Tujuannya adalah untuk menghilangkan sumpah serapah, setidaknya selama beberapa minggu, dengan harapan bahwa mengencangkan bibir kita yang longgar juga dapat membebaskan kita dari hal-hal negatif. Sudah waktunya untuk pergi "Flanders Ned penuh." Hanya tanda seru dan omong kosong ("Astaga!" "Brengsek!") Atau yang palsu / ketinggalan jaman (terinspirasi, katakanlah, oleh The Good Place, Shakespeare atau iklan mobil lama) akan diizinkan .

Terkait: 9 Cara untuk Mengatakan Tidak pada Negativitas

"T-itu!" Kata suamiku, Bill, ketika aku bertanya apakah dia akan siap untuk eksperimen. "Bagaimana aku bisa bicara tentang berita itu?"

Tapi kemudian, sebagai akademis dia, dia hangat untuk itu. Putri dua belas kami, Lily, dan putra remaja, Davey (jauh di perguruan tinggi), juga tergugah olehnya. Bagaimanapun, bersumpah adalah salah satu kebiasaan manusia yang lebih menarik. Ini setua bukit, tapi masih bisa mengejutkan. Itu bisa membuat Anda tertawa, atau membuat Anda didenda oleh NBA.

Dan yang cukup menarik, semakin banyak ilmuwan mempelajarinya, semakin mereka menyadari betapa kita sangat membutuhkannya.

"Bersumpah memainkan banyak peran dalam membantu kami berkomunikasi, mengelola, dan memahami emosi kami, " kata ilmuwan penelitian Inggris Emma Byrne, yang baru-baru ini bertemu saya di London untuk minum teh, scone, dan sisi kata-kata empat huruf. Ingin bukti yang kami temukan sangat penting? Anak-anak semuda 2 menciptakan ekspresi terkait dengan tidak-tidak dari dunia mereka, kata Byrne. (Pertimbangkan poopyhead yang selalu populer.) Bahkan simpanse yang menggunakan bahasa isyarat dapat mulai bekerja dengan warna biru - mengubah tanda menjadi kotor menjadi penghinaan, misalnya. Seperti yang ditulis Byrne dalam bukunya, Bersumpah Baik untukmu, kata-kata kotor "mengajarkan banyak hal tentang bagaimana otak kita, pikiran kita, dan bahkan masyarakat kita bekerja."

, ini sulit!

Slipup keluarga saya dimulai segera, saya minta maaf untuk mengatakan. Bukannya kita mulut pispot terbesar di dunia - tetapi kecuali Lily (yang jarang tersesat di luar "Ya Tuhan!"), Anggap saja komedi situasi tentang kita akan ditayangkan lewat kabel. Beberapa hari setelah bersumpah sumpah serapah, Bill kembali menjatuhkan bom-f dalam kemacetan lalu lintas. Lily dan aku bertepuk tangan di mulut kami pada saat-saat kejutan, ketakutan, dan kekecewaan, setelah kata-kata yang terlontar keluar secara refleksif seperti bersin. Tidak ada yang akan mengangkat alis ilmiah.

Penelitian tentang orang-orang dengan kerusakan otak dan sindrom Tourette menunjukkan bahwa kutukan impulsif mungkin melibatkan struktur otak yang berbeda dari bahasa yang disengaja - struktur kuno yang terkait dengan emosi dan proses otomatis, tulis Benjamin Bergen dalam bukunya, What the F: Apa Bersumpah Mengungkap tentang Bahasa Kita, Our Otak, dan Diri Kita Sendiri .

Karena kata-kata tabu membangkitkan reaksi keras seperti itu, mereka menjadi tertanam lebih awal. Ekspresi yang kami adopsi nanti, tidak peduli seberapa penuh dengan konsonan yang memuaskan, tidak memiliki kekuatan kata-kata yang dikatakan orang tua kami buruk . "Sangat sulit untuk tidak menggunakan sumpah serapah itu, dengan cara yang sama sangat sulit untuk tidak memar memar, " kata Byrne.

Terkait: Kombinasi Kata dan Emosi yang Kuat

, itu menyakitkan!

Ternyata bersumpah mungkin, pada kenyataannya, mengurangi rasa sakit fisik juga. Dalam sebuah studi yang dipimpin oleh psikolog Inggris Richard Stephens, orang bisa menjaga satu tangan dalam air yang hampir beku jauh lebih lama jika mereka mengutuk saat melakukannya. Kata-kata netral tidak memotongnya. Dalam penelitian Stephens yang lain, serangan sumpah memberi orang lebih banyak kekuatan cengkeraman dan membantu mereka mengayuh sepeda motor lebih keras.

Bagaimana suku kata belaka mencapai semua ini? Bersumpah tampaknya terikat dengan respons pertarungan atau pelarian yang mempersiapkan kita menghadapi tantangan, Bergen memberi tahu saya. Ini meningkatkan detak jantung dan tekanan darah kita, menyalurkan darah ke kaki kita, dan membuat kita berkeringat.

Tidak mengherankan bahwa ketika Bill melewatkan jalan keluar, atau Davey merasa terbebani dengan pekerjaan rumah, atau Lily melihat kelabang, atau saya menjatuhkan iPhone saya di wajah saya (kisah nyata), mengelola untuk tidak bersumpah membuktikan kemenangan yang hampa. "Rasanya seperti ketika telingaku menyumbat, " kata Davey. "Hanya hal menjengkelkan ini yang tidak beres."

PAUL GARLAND

Saya minta maaf!

Sama-sama menantang: situasi sosial yang bebas sumpah. Lebih dari sekali selama eksperimen keluarga saya, teman-teman berbagi kabar buruk dari kehidupan mereka, dan rasanya tidak cukup simpatik untuk menjawab, “Astaga, itu mengerikan!” Kecacatan karena tidak bersumpah bisa membuat situasi menjadi canggung. Seorang teman mengatakan kepada saya bahwa mendengar seorang kenalan baru berkata, "HE-double hockey stick!" Mengubah pendapatnya tentang wanita itu: "Aku masih berpikir dia orang yang manis, tapi aku tidak memikirkan teman potensial."

Memang, bertentangan dengan apa yang mungkin diajarkan ibumu kepadamu, bersumpah bisa menjadi kunci untuk melumasi roda hubungan. Kami ingin teman dan kolega kami berbicara dengan cara kami berbicara, kata Byrne. Studi di tempat kerja tampaknya mendukung hal ini.

Kata-kata asin bahkan mungkin membuat kita lebih berpengaruh. "Sudah lama kami tahu bahwa orang sering dianggap lebih jujur ​​ketika bersumpah, " kata Bergen. Lebih persuasif juga. Saksikan sebuah penelitian di Northern Illinois University di mana para siswa lebih cenderung setuju dengan pidato yang berisi kata-kata umpatan. Atau pertimbangkan pembicara motivasi Tony Robbins. Dalam film dokumenter I Am Not Your Teacher, dia mengatakan kata-kata tabu membantunya "mengganggu kebisingan di kepala orang-orang … Itu adalah bagaimana mereka berubah." Setelah dia menyebut seorang wanita yang terlalu memanjakan ayah sebagai seorang "ibu" dan mendesaknya untuk "melakukan panggilan" untuk pacar yang tidak cocok, wanita itu mengatakan dia tidak menikmati sikap Robbins, tetapi menambahkan: "Jika dia akan semua baik dan namsy-pamsy, aku tidak akan melakukannya."

Lalu ada hubungan waktu yang dihormati antara cusswords dan humor. "Saya pikir bersumpah itu lucu karena ada unsur kejutan, kejutan, disjungsi, " kata Byrne.

Terlepas dari semua ini, meskipun - dan terlepas dari kenyataan bahwa bersumpah itu semakin jarang dilihat sebagai provinsi orang rendahan, terutama bagi pria - itu masih bisa menjadi bumerang. Penelitian menunjukkan bahwa jika kita tidak mengharapkan bahasa yang tidak berwarna dari orang tertentu (misalnya, guru di kelas), maka penggunaannya dapat membuat kita tidak menyukai mereka dan pendapat mereka. Plus, tentu saja, kata-kata kotor memiliki kekuatan untuk melukai - dan bukan hanya cercaan rasial atau istilah grafis yang mungkin Anda pikirkan. Bergantung pada tempat tinggal Anda, kata-kata mulai dari Tuhan hingga TBC dapat menyinggung orang hingga intinya. Byrne, misalnya, berharap masyarakat Barat akan menjadi lebih baik dalam bertahan dengan sumpah yang berkaitan dengan "penghunian dan ekskresi - hal-hal yang sama-sama kita miliki - yang bertentangan dengan penghinaan, yang membedakan kami."

Terkait: 9 Tips untuk Mengatakannya Lebih Baik

Lupakan itu .

Suatu malam selama percobaan kami, saat berjalan-jalan, Bill dan saya menyadari itu benar: Kami tidak dapat membahas berita lagi tanpa menggunakan kata-kata tertentu. Jadi, kami beralih dari mengomel tentang politisi favorit kami ke mengagumi matahari terbenam dan merencanakan liburan. Setelah itu, kami sepakat bahwa itu adalah salah satu perjalanan santai kami dalam ingatan baru-baru ini. Kehidupan di rumah mulai terasa lebih damai bagiku, juga, karena aku kurang suka mendengar Bill mengutuk garis biru ketika kucing-kucing kami menganga pada pukul 3 pagi. Bill merasa sedikit lebih tenang juga. "Tidak bersumpah memaksamu untuk berhati-hati, menjaga jarak dari amarahmu dan mengendalikan dirimu sendiri, " teorinya. Mungkinkah menghalangi lidah kita meningkatkan pernikahan dan kemauan kita?

Mungkin ya mungkin tidak. Tidak bersumpah dapat, secara logis, membuat orang-orang di sekitar Anda lebih tenang. Mendengar orang lain mengutuk dalam ketakutan atau kemarahan "cenderung menimbulkan hal yang sama pada orang lain, " kata Byrne. Dan mengatur bahasa Anda bisa membantu Anda “lebih memperhatikan pengaturan emosi, ” kata Bergen.

Di sisi lain, menekan cusswords melibatkan "biaya peluang, " tandas Bergen. Saat Anda berfokus pada kosakata, "mungkin Anda tidak terlalu memperhatikan detail percakapan yang Anda lakukan." Yang mana tidak akan bagus untuk pernikahan. Ditto, tentu saja, untuk perkelahian. "Orang-orang yang saling bersumpah cenderung menggunakan kekerasan fisik yang sebenarnya, " kata Byrne. "Jadi bersumpah sudah sangat berguna bagi kita sebagai spesies sosial."

Adapun harapan saya bahwa tidak bersumpah bisa menjadi angsa tekad di seluruh papan, orang dwibahasa menyiratkan sebaliknya. "Bilingual menghabiskan hidup mereka memutuskan untuk tidak mengatakan kata-kata yang ada di ujung lidah mereka, karena mereka dalam bahasa yang salah, " kata Bergen. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa pengendalian diri ini hanya berlaku untuk bahasa. "Mereka tidak lebih baik dalam memutuskan untuk tidak merokok atau sepotong kue kedua."

Manis, kita kembali!

Ketika balon uji coba berakhir, kebebasan kami yang dipulihkan memang terasa enak. "Rasanya lebih bermakna begitu aku bisa bersumpah lagi, " kata Davey, berbicara cukup banyak untuk seluruh keluarga. "Seperti memiliki makanan penutup ketika kamu belum memilikinya selama seminggu."

Namun, entah bagaimana, kami belum bersumpah sebanyak dulu. Mungkin waktu istirahat kami mengingatkan kami bahwa, seperti yang dikatakan Byrne, “Jika Anda tidak memiliki tabu yang tersisa karena bersumpah dinormalisasi dalam kelompok Anda, tidak ada kata yang akan memiliki potensi yang Anda butuhkan (semuanya akan sama tidak memuaskannya dengan mengatakan kotoran paling banyak dari kami). "

Kembali ke ruang minum London, Byrne menggigit scone terakhir dan mencondongkan tubuh ke arahku. "Hipotesis saya adalah jika Anda tidak bersumpah sesering mungkin, maka ketika Anda bersumpah, Anda menggambar lebih banyak pada struktur otak emosional itu, karena sebagian besar sumpah Anda dilakukan hanya karena emosi yang kuat, " katanya. Gunakan kata-kata nakal hanya ketika Anda sangat membutuhkannya, dan itu akan menjadi teman Anda seumur hidup.

Kedengarannya forking yang bagus untukku.

Artikel ini awalnya muncul di majalah SUCCESS edisi Februari 2018.