Mengapa resolusi tahun baru Anda benar-benar gagal

Pada saat ini, sebagian besar orang keluar dari eggnog mereka yang tinggi dan bersiap-siap untuk tahun baru, yang meliputi pemanasan pregame tahunan untuk menetapkan tujuan dan aspirasi baru untuk musim kehidupan yang benar-benar baru. Jauh di lubuk hati banyak dari kita adalah keyakinan bahwa bagaimanapun, tahun ini akan berbeda dari tahun lalu. Izinkan saya memutar roda Anda dengan beberapa pertanyaan:

• Apa sumber frustrasi terbesar dalam hidup Anda saat ini?
• Di bidang kehidupan manakah Anda mengalami potensi yang belum terealisasi?
• Jika Anda tidak takut untuk membuat perubahan dalam satu bidang kehidupan tertentu, manakah itu?
• Jika Anda bisa melambaikan tongkat sihir ke kehidupan Anda, apa yang akan Anda ubah terlebih dahulu?

Jadi, bagaimana kebanyakan dari kita biasanya merencanakan serangan terhadap pertanyaan-pertanyaan itu?

Tujuan

Kami menetapkan tujuan. Tujuan mulia. Tujuan jangka pendek. Tujuan impian terliar. Tampaknya tujuan tidak signifikan.

Tetapi sebagian besar, apakah penetapan tujuan kita berhasil? Saya bersedia menebak bahwa itu tidak benar. Dan itu bukan karena praktik menetapkan tujuan pada dasarnya buruk. Di dalam dirinya sendiri, penetapan tujuan adalah hal yang baik (hal yang sangat baik). Untuk satu, itu menciptakan fokus dan niat untuk mengasah waktu dan upaya kita ke arah tertentu. Tetapi seperti tarikan awal pada peniup salju pada bulan Februari, lalu mengapa kita tampaknya mengulangi latihan yang sama tahun demi tahun, bahkan menargetkan beberapa tujuan yang sama seperti yang kita cita-citakan di tahun-tahun sebelumnya?

Saya tidak berpikir itu karena taktik penetapan tujuan upaya terbaik kami bekerja seperti mesin yang baik. Dan saya tahu itu bukan karena kita memiliki kemauan untuk benar-benar membuat sesuatu terjadi. Jadi mengapa (sebagian besar) kegagalan resolusi Tahun Baru benar-benar gagal?