Ambil jalan dari sebagian besar perlawanan

Dalam The Compound Effect, saya menjelaskan bagaimana hasil dalam hidup Anda berakar pada satu faktor tunggal - pilihan Anda.

Suka atau tidak, baik atau buruk, akumulasi pilihan Anda telah menambah pinggang Anda saat ini, kesuksesan bisnis, kekuatan hubungan dan saldo bank.

Pilihan Anda menciptakan masalah Anda dan satu-satunya jalan keluar adalah memulai, dan berpegang teguh pada, membuat pilihan baru.

Berikut ini rumus sederhana:
Jika ragu, pilih tugas yang lebih sulit atau apa yang tidak ingin Anda lakukan - biasanya itulah yang seharusnya Anda lakukan. Ambil jalan resistensi PALING.

Begini: Jika Anda kecewa dengan bidang apa pun dalam hidup Anda, pilihan apa pun yang telah Anda buat tidak berhasil.

Definisi kegilaan:
Melakukan hal yang sama yang selalu Anda lakukan dan mengharapkan hasil yang berbeda.

Inilah kekuatan yang Anda lawan: Anda dan otak Anda adalah makhluk kebiasaan. Anda cukup berbicara pada diri sendiri untuk mengambil rute yang mudah, resistansi rendah dan nyaman. Seperti tarikan sungai deras, kebiasaan bawah sadar Anda terus membawa Anda ke hilir ke arah yang salah. Untuk mengubah arah, Anda harus berenang ke hulu, melawan hambatan sungai deras, melawan kecenderungan kebiasaan Anda.

Resistensi rendah:

• Mengikuti gosip
• Menyerah pada tekanan teman sebaya
• Mengatakan ya untuk kewajiban yang tidak perlu
• Mengajukan tuntutan tangisan anak-anak Anda
• Memulai program baru Anda pada "Senin" (bukan hari ini)
• Bereaksi dalam kemarahan
• Memegang dendam
• Memberikan 'perawatan diam'

Resistensi tinggi:

• Pergi ke gym saat Anda merasa tidak suka
• Memaafkan seseorang yang menganiaya kamu
• Merasakan ketakutan dan tetap melakukannya
• Mengakui Anda salah dan meminta maaf
• Memesan salad saat Anda ingin burger
• Mengatakan tidak pada (lain) suntikan tequila
• Menyebut prospek besar, menakutkan, besar (lagi dan lagi)

Jika Anda akhirnya ingin mendapatkan apa yang hilang dari hidup Anda, Anda harus berhenti selalu melakukan apa yang Anda sukai dan mulai melakukan hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman, hal-hal yang Anda hindari, dan hal-hal yang menurut Anda sulit.

Jika Anda mendedikasikan diri untuk hanya melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan, sepanjang hari, hasil Anda akan mengejutkan dan memukau Anda dan semua orang di sekitar Anda.

Buatlah daftar hal-hal yang Anda hindari, tunda dan benci lakukan, tetapi Anda tahu Anda harus melakukannya. Jika Anda menyerang mereka hari ini, hidup Anda akan berubah. Apa yang tidak nyaman itu baik. Awalnya hanya terasa salah karena Anda memiliki bias otomatis terhadap yang mudah. Lawan kecenderungan itu. Berenang hulu. Ambil jalan dari sebagian besar perlawanan.

Nyatakan dan ambil tindakan. Tiga hal apa yang TIDAK ingin Anda lakukan, tetapi Anda akan berkomitmen untuk melakukannya hari ini? Beri tahu kami di komentar di bawah.