Rumah Kesejahteraan Top of mind: 6 kebiasaan harian yang baik untuk kehidupan yang terpenuhi

Top of mind: 6 kebiasaan harian yang baik untuk kehidupan yang terpenuhi

Anonim

Berlari setiap pagi adalah kebiasaan harian saya yang paling memuaskan. Selain endorfin dan dorongan energi yang besar, ini memberikan waktu tenang yang saya perlukan untuk membuat rencana atau belajar dengan mendengarkan buku audio. Ruang teknologi bergerak sangat cepat: Jika Anda tidak meluangkan waktu untuk terus belajar, Anda tertinggal sangat cepat.

- Cristina Dolan, Kepala Pemasaran Global, Konten, Komunitas & Produk Komunikasi, TradingScreen

Setiap pagi sebelum saya menjawab email, saya pergi ke pegunungan dekat rumah saya untuk berlari dan berdoa. Saya meminta Tuhan untuk membimbing saya untuk membuat keputusan bisnis dan pribadi yang tepat hari itu. Dalam perjalanan ke dan dari gunung, saya mendengarkan pidato-pidato dari para hebat - seperti Napoleon Hill, Jim Rohn, Wayne Dyer, Oprah Winfrey, Deepak Chopra dan Warren Buffett - untuk mendapatkan motivasi untuk hari itu. Sejak memulai praktik ini, saya telah menghasilkan lebih banyak pendapatan untuk bisnis saya, dan saya merasa lebih bahagia sepanjang hari.

- Elvira Guzman, CEO Elvie G PR, publisitas selebriti, pembawa acara The Elvira Guzman Show

Saya memblokir jam pertama hari saya sehingga saya dapat memprioritaskan daftar tugas saya dan mengurus hal-hal di piring saya. Itu mungkin berarti berjalan di sekitar kantor, mengambil kopi dengan seseorang atau menjawab email. Apa pun itu, saya tahu saya punya waktu untuk mengurusnya setiap hari.

- Sandra Collier, Wakil Presiden, Tokoh & Organisasi di Wrigley Americas

Berusaha untuk secara teratur menonton konten online; semua jenis. Sebagai pemimpin New Form, sangat penting bagi saya untuk selalu mendapatkan informasi terbaru tentang materi yang baru muncul. Sangat penting untuk tetap gesit dan berpikiran terbuka sebagai pembuat konten. Saya menemukan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengawasi semuanya di sana; persembahkan 10 menit sehari untuk melakukannya. Itu berarti YouTube, Music.ly, YouNow, seri web … daftarnya terus berlanjut. Plus, ini adalah istirahat yang baik di hari Anda untuk memeriksa sesuatu yang membuat Anda tertawa, meskipun itu hanya video viral terbaru.

- Kathleen Grace, chief creative officer, New Form Digital

Saya sudah berlatih tinju Thailand sejak hari pertama perjalanan kewirausahaan saya. Ini memungkinkan saya menyalurkan semua tekanan dan frustrasi saya ke dalam latihan yang berfokus pada laser. Saya juga bermain gitar dan mendengarkan musik sebagai cara untuk bersantai. Rutinitas sehari-hari yang 100 persen fokus pada pekerjaan berdampak buruk bagi kesehatan saya.

- Yoav Vilner, CEO, Ranky

Kebiasaan sehari-hari terbaik saya adalah bangun setiap pagi dengan perasaan bersyukur atas kesempatan untuk hidup di hari lain dan berdampak pada dunia di sekitar saya. Penting untuk diingat bahwa kita hanya hidup sekali, dan kita harus memanfaatkan setiap kesempatan di depan kita untuk mencapai kebesaran dan menjalani kehidupan yang memuaskan.

- Thatcher Spring, CEO, GearLaunch

Artikel ini awalnya muncul di majalah SUCCESS edisi Februari 2017.