Mengapa tidak berarti Anda menjalani kehidupan yang terpenuhi

Buku klasik What Color Is Your Parachute? yang memulai debutnya pada tahun 1970 membantu orang memilih karier yang sesuai dengan minat dan kemampuan mereka. Hari ini pertanyaan itu mungkin bisa diganti dengan pertanyaan: Apa warna kehidupan yang terpenuhi?

Meskipun Parachute membantu kami memikirkan jalur karier kami, dunia saat ini jauh lebih kompleks dan cepat, mengharuskan individu untuk berpikir tentang tujuan dan rencana hidup mereka secara keseluruhan, dan bersedia untuk terus menyesuaikannya sepanjang hidup mereka.

Dalam sebuah studi yang baru-baru ini diselesaikan oleh Metrus Institute, hampir setiap responden memendam keinginan untuk terpenuhi - untuk mencapai keadaan kebahagiaan jangka panjang dan menjalani hidup dengan sungguh-sungguh sesuai dengan potensinya. Bagi sebagian besar, ini diterjemahkan menjadi "menjadi apa yang Anda bisa." Menariknya, hampir empat perlima responden tidak merasa puas sepenuhnya.

Yang lebih menarik adalah sebagian besar responden berusaha untuk menjadi sukses dalam sesuatu - karier dalam bisnis, pemerintahan atau kewirausahaan; hubungan dengan keluarga, teman atau orang yang dicintai; avokasi atau tujuan agama atau spiritual. Tetapi hanya sejumlah kecil yang merasa benar-benar terpenuhi.

Di antara yang sukses, lima faktor memisahkan mereka yang paling banyak dari yang paling tidak terpenuhi:

1. Mereka memiliki rencana hidup.

Orang yang paling puas berbicara tentang visi kehidupan atau tujuan hidup yang membingkai semua yang mereka lakukan, tidak hanya secara profesional, tetapi di rumah dan dalam aspek lain dari kehidupan mereka. Banyak dari pembicaraan yang berhasil tetapi tidak terpenuhi tentang mengejar uang atau gelar atau apa yang orang lain harapkan darinya.

Misalnya, Ted adalah siswa yang cerdas dalam keluarga anak-anak cerdas, yang dibesarkan membayangi bisnis transportasi ayahnya yang sukses. Ted memperoleh pendidikan yang kuat dari sekolah terbaik, terutama menikmati filsafat dan seni abad pertengahan. Tapi kemudian Ted mendapat telepon dari ayahnya untuk kembali ke bisnis karena mereka membutuhkan seseorang yang cukup pintar untuk mengelola lini produk. Meskipun Ted menemukan keberhasilan moderat dalam perannya, dia tidak memenuhi mimpinya.

2. Mereka memiliki keseimbangan

Di dunia sekarang ini, kesuksesan dan pemenuhan seringkali merupakan fungsi dari konteks kita yang terus berubah. Ketika saya mulai bekerja untuk Bell System - monopoli telepon universal pada saat itu - seorang manajer memberi tahu saya bahwa saya dapat memiliki pekerjaan seumur hidup untuk mendukung bisnis telepon umum. Pada saat itu, itu terasa benar, tetapi hari ini, sebagian besar milenium bahkan belum pernah melihat telepon umum.

Perubahan ada di mana-mana, dan orang-orang yang paling puas mampu mengubah ambisi dan impian mereka di sepanjang jalan. Meskipun mereka tidak mengorbankan nilai-nilai mereka, mereka beradaptasi dengan waktu, mengantisipasi ketika suatu pekerjaan akan menabrak tembok batu bata atau ketika suatu hubungan memburuk. Yang paling terpenuhi menghadapi tantangan-tantangan ini, melakukan penyesuaian, maju terus dan menciptakan kembali masa depan mereka. Yang paling tidak terpenuhi, yang telah sukses di masa lalu, semakin menemukan diri mereka dalam pasir isyarat profesional, tidak dapat berubah dan beradaptasi dengan keadaan baru.

4. Mereka memelihara tubuh mereka.

Meskipun kesehatan dan kesejahteraan mungkin tampak intuitif, itu adalah salah satu hal kunci yang dirujuk oleh banyak orang, termasuk kepribadian tipe-A. Begitu banyak orang yang terpukau oleh kesuksesan profesional sehingga mereka lupa menjaga diri mereka sendiri - mereka gagal berolahraga dan makan sehat, tidak makan terlalu banyak, atau mengatur tingkat stres.

Salah satu responden mengatakan setiap hari adalah acara yang sangat menegangkan, yang pada akhirnya mengarah pada kehancuran yang nyaris. Dia adalah salah satu yang beruntung, yang setelah hamil mengambil cuti, yang memberinya ruang untuk menyadari bahwa dia berada dalam perlombaan tikus yang membunuhnya melalui kebiasaan kesehatan yang buruk. Bagi banyak orang, dibutuhkan serangan jantung atau krisis serupa untuk mengatasinya - sering kali terlambat.

5. Mereka memberi kembali.

Baby boomer, yang telah mencapai tahap reflektif dalam kehidupan mereka, menemukan faktor ini paling penting. Banyak yang paling puas berbicara tentang memberi kembali kepada orang lain, memungkinkan orang lain untuk menjadi sukses dan terpenuhi. Banyak yang mengajukan diri sebagai mentor atau pelatih, bahkan ketika itu bukan bagian dari pekerjaan mereka. Beberapa telah melayani di dewan nirlaba atau tidak-bayar. Yang lain menawarkan diri untuk organisasi, seperti Rosie's Theatre Kids, sebuah kelompok yang membantu anak-anak di kota menemukan diri mereka melalui nyanyian dan tarian.

Setelah berbicara dengan beberapa sukarelawan Rosie, saya menemukan mereka telah menemukan anak-anak yang kehilangan tempat tinggal, yang meninggalkan rumah yang kejam, latar belakang penyalahgunaan narkoba dan kekerasan geng. Saya menyaksikan anak-anak ini tampil, dan setelah berbicara dengan beberapa dari mereka, saya menyadari bahwa mereka mulai melihat harapan, awal yang baru dan kesempatan untuk terpenuhi di masa depan mereka - sesuatu yang tidak mungkin terjadi jika bukan karena mereka yang memberi kembali.

Waktu adalah satu-satunya mata uang universal kita - kita masing-masing memiliki 24 jam dalam sehari, dan kita harus memilih cara membelanjakannya. Luangkan sedikit waktu untuk memetakan kegiatan yang Anda habiskan.

Bertanya pada diri sendiri:

• Manakah dari aktivitas saya yang memberi saya kepuasan?
• Yang mana yang membawa saya kesuksesan profesional, tetapi belum tentu memuaskan?
• Mana yang menyebalkan yang menghambat visi jangka panjang atau tujuan pemenuhan saya?

Terapkan faktor pemenuhan ini. Mereka mungkin saja membantu meningkatkan kebahagiaan, produktivitas, dan kedamaian batin Anda dalam pekerjaan dan kehidupan Anda. Dan mereka mungkin saja menyentuh kehidupan orang-orang di sekitar Anda, memungkinkan mereka untuk menemukan kebahagiaan, produktivitas, dan kedamaian batin juga.