Jangan biarkan kekayaan Anda mendikte diri Anda

Ketika saya lulus kuliah dan memutuskan untuk berkarir di bidang menulis, saya tahu saya tidak akan menghasilkan banyak uang. Namun, yang tidak saya antisipasi adalah betapa buruknya hal itu akan membuat saya merasa. Sementara semua teman saya melakukan perjalanan perempuan ke Miami dan pindah ke apartemen satu kamar, saya berbagi kamar mandi dengan tiga orang lain dan menghitung apakah saya punya cukup uang untuk terbang pulang ke rumah untuk Natal.

Setelah beberapa saat, menjadi sulit untuk tidak menyamakan nilai saya sebagai orang dengan nilai saya sebagai karyawan, dan sikap negatif saya tentang keduanya tumpah ke dalam hubungan pribadi saya. Saya akan mengalami hari yang buruk di tempat kerja dan mendapati diri saya membentak teman sekamar saya atau anggota keluarga apa pun yang memiliki keberanian untuk menelepon saya dan melihat bagaimana keadaan saya.

Hanya ketika saya mulai memusatkan perhatian pada nilai yang saya miliki di semua bagian hidup saya - bukan hanya nilai yang saya bayar - kekayaan bersih saya berhenti menentukan bagaimana saya memperlakukan orang dan bagaimana saya memperlakukan diri sendiri. Berikut adalah empat tips untuk membantu Anda menjaga kekayaan bersih Anda dari menentukan harga diri Anda.

1. Pahami nilai pasar Anda.

Jika Anda memilih untuk memasuki bidang kompetitif, kadang-kadang Anda harus membuat pengorbanan finansial. Saya, bersama dengan setengah dari Kota New York, tampaknya mengejar karir dalam menulis. Ini berarti saya mudah diganti dan tidak memiliki kekuatan untuk meminta banyak uang. Itu adalah, dan masih, realitas yang harus saya hadapi setiap hari.

Namun, jika Anda merasa diremehkan secara sah di pekerjaan Anda, bicarakan dengan seseorang tentang hal itu. Seorang mentor, orang yang memegang posisi tepat di atas Anda - seseorang yang akan jujur ​​kepada Anda tentang apa yang seharusnya Anda dapatkan bayarannya, dan bagaimana cara meminta lebih kepada atasan Anda jika gaji Anda tidak memenuhi sasaran-sasaran itu.

Setelah Anda tahu apa nilai pasar Anda, akan mudah untuk tidak merasa begitu sendirian dan dihambat oleh berapa banyak uang yang Anda hasilkan. Gaji Anda tidak menentukan Anda, dan itu seharusnya bukan satu-satunya sumber kebahagiaan Anda. Nilai pasar Anda hanya itu - nilai Anda di pasar tertentu. Jangan membuatnya lebih dari itu.

2. Jangan membawa pulang pekerjaan Anda.

Ketika Anda membuat kesalahan di tempat kerja, ada dua hal yang perlu Anda lakukan: Belajar darinya dan kemudian lepaskan. Menurut Gail Saltz, MD, profesor psikiatri di Rumah Sakit Presbiterian New York Weill-Cornell Medical College, stres kerja "memang merusak - itu menyebabkan peningkatan tekanan darah, masalah GI, dan kematian sel otak dalam jangka panjang."

Dengan kata lain, kehidupan kerja menyebabkan banyak tekanan fisik dan mental. Dan karena Anda tidak ingin menunjukkan stres atau kecemasan di tempat kerja, Anda akhirnya membawanya pulang. Jadi, seringkali, kita jatuh ke dalam siklus tergelincir di tempat kerja, berada dalam suasana hati yang buruk dengan orang-orang dalam kehidupan pribadi kita karena itu, dan kemudian merasa bersalah tentang keduanya. Jika Anda menyimpan kesalahan pekerjaan di tempat kerja dan di luar rumah, Anda akan cenderung menyamakan nilai keduanya.

3. Terlibat dalam memenuhi kegiatan yang bukan pekerjaan Anda.

Cara termudah untuk merasa lebih berharga adalah menemukan kegembiraan dan tujuan dalam suatu kegiatan yang tidak menghasilkan uang bagi Anda. Saran umum dan layak adalah pekerjaan sukarela. Menurut HelpGuide.org, “Sukarelawan juga memberi Anda kreativitas, motivasi dan visi baru yang dapat terbawa ke dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda."

Jika Anda merasa tidak dapat berkomitmen untuk menjadi sukarelawan, cobalah mengambil hobi lama. Menciptakan sesuatu yang Anda tahu tidak akan dihakimi memberi makna baru pada bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda dan bagaimana Anda menghargai diri sendiri. Anda lebih dari apa yang dibayar perusahaan Anda - mungkin Anda perlu merajut untuk mempercayainya!

4. Jangan membandingkan nilai pasar Anda dengan orang lain.

Ini mungkin tampak jelas, tetapi melakukan upaya sadar untuk fokus hanya pada kemajuan Anda sendiri setiap hari sebenarnya banyak pekerjaan. Terutama karena ada banyak orang yang dapat Anda bandingkan sendiri, dan lebih dari itu, Anda akan membandingkan diri Anda dengan seseorang yang telah mencapai sesuatu yang Anda inginkan.

Membandingkan diri Anda dengan orang lain juga bisa membuat Anda tidak benar-benar bahagia bagi mereka yang mengalami kemajuan. Tetapkan tujuan pribadi untuk diri sendiri yang tidak ada hubungannya dengan orang-orang di sekitar Anda, dan Anda akan lebih bersedia untuk merayakan pencapaian Anda sendiri, dan orang lain.