Rahasia untuk mengakhiri kelumpuhan yang sempurna

Setahun yang lalu, ketika saya memutuskan untuk mulai menulis buku saya The 5 Second Rule, saya memegang standar yang sangat tinggi untuk diri saya sendiri. Saya yakin satu-satunya cara buku saya akan sukses adalah jika itu sempurna. Seperti dalam hal terhebat yang pernah ditulis. Tidak ada pengecualian.

Dalam keinginan jujur ​​saya untuk menciptakan sesuatu yang istimewa, saya dengan bodoh jatuh ke dalam perangkap kelumpuhan yang sempurna. Mungkin Anda pernah mengalami ini juga.

Kelumpuhan kesempurnaan adalah trik yang dimainkan pikiran Anda pada Anda dalam upaya untuk membuat Anda tetap aman. Setiap kali Anda akan menempatkan sepotong diri Anda ke dunia (katakanlah dengan memulai bisnis baru atau mengajak seseorang berkencan), Anda membentuk ide tentang hal itu dalam pikiran Anda terlebih dahulu.

Ketika saya mulai menulis buku saya, saya membayangkan diri saya duduk di meja dapur saya dengan ide-ide mengalir dengan sempurna ke halaman kosong. Saya melihat diri saya menikmati dan mencintai setiap saat dalam proses penulisan dan menulis setiap momen dalam hidup saya. Saya membayangkan sebuah naskah sempurna yang diterima dengan hanya ulasan yang bersinar dan pujian dari para penggemar.

Itu semua sempurna dalam pikiran saya, yang menyebabkan masalah. Kehidupan nyata tidak sempurna. Ada saat-saat ketika saya akan duduk di meja dapur saya dan ide-ide tidak akan datang. Ada beberapa hari ketika saya tidak ingin menulis sama sekali. Ketika saya mulai membagikan naskah konsep pertama saya dengan orang-orang yang saya hormati, tidak semuanya pelangi dan sinar matahari.

Terkait: 5 Cara Perfeksionisme Semakin Menghalang Anda

Impian kesempurnaan sastra saya terhenti dan begitu pula kemajuan saya di buku. Bahkan, saya menulis ulang dari awal, dua kali. Saya merasa sengsara.

Baru setelah mitra bisnis saya memberi tahu saya bahwa mungkin tidak pernah ada buku yang dirilis tanpa kesalahan sehingga saya mengenali kesalahan saya.

Komentarnya mengingatkan saya pada prinsip penting dari ilmu desain sistem dan perangkat lunak: prinsip yang cukup baik. Prinsip tersebut menyatakan bahwa sebagian besar konsumen akan menggunakan produk yang cukup baik, bahkan jika ada opsi yang lebih maju secara teknis tersedia bagi mereka.

Ini berarti bahwa di sebagian besar bidang kehidupan, cukup baik benar-benar cukup baik. Kesuksesan sejati adalah kemajuan menuju sasaran yang penting bagi Anda.

Ketika Anda berjuang untuk kesempurnaan, Anda pasti akan gagal, dan ini dapat menyebabkan lebih banyak kritik diri, mengubah pikiran Anda menjadi musuh Anda. Tidak heran perfeksionisme terkait dengan banyak efek kesehatan negatif, termasuk tingkat kecemasan, depresi, ketidakbahagiaan dan gangguan makan yang lebih tinggi. Satu studi menunjukkan perfeksionis adalah 51 persen lebih mungkin meninggal pada usia lebih dini.

Dengan memanggil prinsip cukup baik untuk membingkai ulang perspektif Anda, Anda memberi diri Anda izin untuk gagal. Percayalah: Anda akan gagal pada sesuatu di sepanjang jalan. Hanya ketika tekanan kesempurnaan telah dihilangkan, Anda dapat memanfaatkan kejeniusan batin Anda dan melakukan pekerjaan terbaik Anda.

Lain kali Anda menemukan diri Anda berhenti pada proyek penting, menderita karena penulis blok atau menghindari meminta rekan kerja lucu Anda keluar untuk makan malam, ingat prinsip yang cukup baik, dan beri diri Anda izin untuk mencoba.

Artikel ini awalnya muncul di majalah SUCCESS edisi Maret 2017.